Stillen ist die Ernährung eines Babys durch die Mutterbrust. Muttermilch enthält alle wichtigen Nährstoffe – Eiweiß, Fette, Kohlenhydrate, Vitamine, Mineralstoffe und Antikörper – in einer Form, die sich kontinuierlich den Bedürfnissen des wachsenden Babys anpasst. Diese einzigartige Zusammensetzung bietet optimalen Schutz vor Infektionen.
Stillen unterscheidet sich von der Flaschenernährung dadurch, dass die Milch individuell zusammengesetzt ist, immer verfügbar und keimfrei vorliegt. Gleichzeitig fördert Stillen die emotionale Bindung zwischen Mutter und Kind durch unmittelbare körperliche Nähe.
Die BZgA empfiehlt, ein Baby mindestens sechs Monate ausschließlich zu stillen (kindergesundheit-info.de). Bei Fragen zur Stillposition, zur richtigen Technik oder bei Stillproblemen wie wunden Brustwarzen oder Milchstau unterstützen dich Hebammen oder Stillberaterinnen – sie sind deine erste Ansprechperson.
Detaillierte Informationen zur praktischen Umsetzung findest du in unserem umfassenden Stillleitfaden und in unseren Stilltipps für einen guten Start.
