Healthy
Folsäure bei Kinderwunsch: Wie viel brauchst du und ab wann?
Wie viel Folsäure du bei Kinderwunsch nehmen solltest, welches Präparat sinnvoll ist und warum der Zeitpunkt mehr zählt als die Marke auf der Packung.
Marie·03. September 2026
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17 Beiträge
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Omega-3 bei Kinderwunsch: Wie viel brauchst du wirklich?
Was Omega-3 bei Kinderwunsch wirklich bringt, wie viel sinnvoll ist und womit du es kombinieren kannst.
Marie·03. September 2026
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Entwässernde Lebensmittel: Natürlich leicht fühlen – ganz ohne Chemie
Kennst du das Gefühl, wenn dein Körper irgendwie „aufgequollen“ wirkt? Deine Beine schwer, der Bauch aufgebläht, die Hände leicht geschwollen? Dahinter steckt oft Wassereinlagerung – ein ganz normales Phänomen, das viele betrifft. Flüssigkeitsansammlungen im Körper betreffen viele Menschen, insbeson
Nadine Hell·28. Mai 2025
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Zucker im Babyalter: Warum das erste süße Löffelchen mehr auslöst, als du denkst
Mein Sohn liebt Kekse über alles. Zeit, mal genauer hinzuschauen, was Zucker in den ersten Jahren wirklich bedeutet.
Marie·19. Mai 2025
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Schwangerschaftsrezepte: Lecker, leicht und gut für dich und dein Baby
Was darf ich jetzt eigentlich noch essen? Diese Frage stellen sich viele, sobald sie vom positiven Schwangerschaftstest erfahren. Die gute Nachricht: Du musst nicht auf Genuss verzichten! Mit den richtigen Schwangerschaftsrezepten kannst du dich nicht nur gesund und ausgewogen ernähren, sondern dabe
Nadine Hell·07. Mai 2025
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Verbotene Lebensmittel in der Schwangerschaft: Was wirklich tabu ist
Welche Lebensmittel du in der Schwangerschaft wirklich meiden solltest, was trotzdem auf den Teller darf und was zu tun ist, wenn du aus Versehen etwas "Verbotenes" gegessen hast.
Marie·28. April 2025
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Folsäure in der Schwangerschaft: Was jetzt noch wichtig ist
Wenn der Test positiv ist, taucht meist gleich die nächste Frage auf, wie es mit der Folsäure jetzt weitergeht.
Marie·23. April 2025
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Gesund essen in der Schwangerschaft: Was dein Baby wirklich braucht
Was in der Schwangerschaft auf den Teller gehört, was besser draußen bleibt und warum eine Pizza zwischendurch niemandem schadet.
Marie·14. April 2025
Geburt
Nabelschnurblut spenden oder einlagern: was du vor der Geburt entscheiden musst
Wer das Nabelschnurblut seines Kindes spenden oder einlagern lassen will, muss sich schon vor der Geburt entscheiden, hier die wichtigsten Schritte und Fakten dazu.
Lola·11. April 2025
Healthy
Übelkeit in der Schwangerschaft: Ursachen, Tipps & Hausmittel, die wirklich helfen
Übelkeit in der Schwangerschaft, oft begleitet von Erbrechen (Emesis), gehört zu den häufigsten frühen Schwangerschaftsanzeichen. Besonders im ersten Trimester – meist zwischen der sechsten und zwölfte Schwangerschaftswoche – leiden viele Frauen unter morgendlicher Übelkeit. Doch auch abends oder so
Nadine Hell·07. April 2025
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Ernährungsberatung während der Schwangerschaft
Wenn sich ein Baby auf den Weg macht, beginnt für viele Frauen eine ganz neue Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper – und mit dem, was man isst. Vielleicht kennst du das: Plötzlich ist da diese Mischung aus Verantwortung, Unsicherheit und Neugier. Was tut dem Baby gut? Was brauchst du gerade? ..
Nadine Hell·02. April 2025
Healthy
Pränataldiagnostik: Was sie dir sagen kann – und was nicht
Wenn du schwanger bist, steht plötzlich so vieles im Raum: Hoffnung, Vorfreude – aber vielleicht auch Unsicherheit und Fragen. Besonders dann, wenn dir dein Arzt oder deine Ärztin sogenannte pränataldiagnostische Untersuchungen vorschlägt. Was steckt eigentlich dahinter? Was solltest du wissen – und
Nadine Hell·28. März 2025
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Übergewicht beginnt oft schon im Bauch: Was die Forschung wirklich zeigt
Eine internationale Studie zeigt einen Zusammenhang zwischen Geburtsgewicht und späterem Übergewicht, und was du in der Schwangerschaft wirklich beeinflussen kannst.
Marie·26. März 2025
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Jod in der Schwangerschaft: Warum es für das Gehirn deines Babys zählt
Jod klingt nach einem Nebenthema, ist es aber nicht: Deine Schilddrüse und die deines Babys hängen während der Schwangerschaft eng zusammen.
Marie·19. März 2025
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Was Vorsorgetests alles verraten können – und warum es manchmal kompliziert wird
Die Schwangerschaft ist eine aufregende Reise – und manchmal auch eine Achterbahn der Gefühle. Vorsorgetests, wie der nicht-invasive Pränataltest (NIPT), versprechen heute Sicherheit: Ab der 10. Schwangerschaftswoche kann man testen, ob das Baby von Chromosomenstörungen wie Trisomie 21 betroffen ist
Nadine Hell·18. März 2025
Healthy
Muttermilch oder Pre-Nahrung: Was du wirklich wissen musst
Zwischen Stillberatung und Pre-Nahrung im Kühlschrank liegt oft ein schlechtes Gewissen, das niemand braucht, hier die nüchternen Fakten dazu.
Marie·13. März 2025
Healthy
Selbstgemachte Babynahrung: Warum Vorsicht geboten ist
In einer Zeit, in der Selbstgemachtes im Trend liegt und soziale Medien voller DIY-Ideen für Babynahrung sind, fragen sich viele Eltern: Ist es wirklich sicher, die Ernährung ihres Babys in die eigenen Hände zu nehmen? Besonders bei Pre-Nahrung (Milch für Säuglinge ab Geburt) warnen Experten eindrin
Nadine Hell·13. März 2025