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Kennst du das Gefühl, wenn dein Körper irgendwie „aufgequollen“ wirkt? Deine Beine schwer, der Bauch aufgebläht, die Hände leicht geschwollen? Dahinter steckt oft Wassereinlagerung – ein ganz normales Phänomen, das viele betrifft. Flüssigkeitsansammlungen im Körper betreffen viele Menschen, insbeson
Nadine Hell·28. Mai 2025
Ein übermäßiger Zuckerkonsum kann gerade in den ersten Lebensjahren schwerwiegende gesundheitliche Folgen haben. Das erklärt die private Krankenversicherung Debeka in ihrem aktuellen Gesundheitsratgeber 2025. Früh geprägt auf Süßes Babys kommen mit einer natürlichen Vorliebe für Süßes zur Welt. Das
Nadine Hell·19. Mai 2025
Was darf ich jetzt eigentlich noch essen? Diese Frage stellen sich viele, sobald sie vom positiven Schwangerschaftstest erfahren. Die gute Nachricht: Du musst nicht auf Genuss verzichten! Mit den richtigen Schwangerschaftsrezepten kannst du dich nicht nur gesund und ausgewogen ernähren, sondern dabe
Nadine Hell·07. Mai 2025
Sobald der Schwangerschaftstest positiv ausfällt, beginnt eine Zeit voller Vorfreude – aber auch voller Fragen. Besonders oft dreht sich alles um die Ernährung. Was darf noch gegessen werden? Und was ist ab jetzt tabu? Diese Frage beschäftigt viele werdende Mütter. Wir liefern dir einen klaren Überb
Nadine Hell·28. April 2025
Du bist schwanger – oder wünschst dir ein Baby? Dann hast du bestimmt schon von Folsäure gehört. Doch was genau steckt dahinter? Warum ist dieses Vitamin so entscheidend für dein Baby – und wann solltest du am besten damit beginnen? Wir nehmen dich mit in die faszinierende Welt der Mikronährstoffe .
Nadine Hell·23. April 2025
Während der Schwangerschaft verändert sich nicht nur dein Körper – auch deine Ernährung bekommt jetzt eine ganz neue Bedeutung. Was du isst, beeinflusst nicht nur dein eigenes Wohlbefinden, sondern auch die gesunde Entwicklung deines Babys. Welche Vitamine sind in der Schwangerschaft besonders wicht
Nadine Hell·14. April 2025
Stell dir vor, dein Baby kommt zur Welt – und bringt gleich etwas Unglaubliches mit: ein ganz natürliches Startkapital für ein gesundes Leben. Die Rede ist von Stammzellen aus dem Nabelschnurblut. Diese jungen, hochaktiven Zellen sind wahre Alleskönner: Sie bauen auf, reparieren und erneuern – und k
Nisa·11. April 2025
Während der Schwangerschaft verändert sich nicht nur Dein Körper – auch Deine Ernährung bekommt jetzt eine ganz neue Bedeutung. Was Du isst, beeinflusst nicht nur Dein eigenes Wohlbefinden, sondern auch die gesunde Entwicklung Deines Babys. Welche Vitamine sind in der Schwangerschaft besonders wicht
Julia Schuster·07. April 2025
Übelkeit in der Schwangerschaft, oft begleitet von Erbrechen (Emesis), gehört zu den häufigsten frühen Schwangerschaftsanzeichen. Besonders im ersten Trimester – meist zwischen der sechsten und zwölfte Schwangerschaftswoche – leiden viele Frauen unter morgendlicher Übelkeit. Doch auch abends oder so
Nadine Hell·07. April 2025
Wenn sich ein Baby auf den Weg macht, beginnt für viele Frauen eine ganz neue Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper – und mit dem, was man isst. Vielleicht kennst du das: Plötzlich ist da diese Mischung aus Verantwortung, Unsicherheit und Neugier. Was tut dem Baby gut? Was brauchst du gerade? ..
Nadine Hell·02. April 2025
Wenn du schwanger bist, steht plötzlich so vieles im Raum: Hoffnung, Vorfreude – aber vielleicht auch Unsicherheit und Fragen. Besonders dann, wenn dir dein Arzt oder deine Ärztin sogenannte pränataldiagnostische Untersuchungen vorschlägt. Was steckt eigentlich dahinter? Was solltest du wissen – und
Nadine Hell·28. März 2025
Hast du dich schon mal gefragt, wann die Weichen für das Gewicht deines Kindes gestellt werden? Die Antwort überrascht viele: Schon während der Schwangerschaft – lange bevor dein Baby das erste Mal ein Brötchen in der Hand hält. Eine große internationale Meta-Studie, an der auch die renommierte Char
Nadine Hell·26. März 2025
Wusstest du, dass rund 40 Prozent aller Schwangeren einen Jodmangel haben? Das hat Dr. med. Christian Albring, ehemaliger Präsident des Berufsverbandes der Frauenärzte, in Untersuchungen festgestellt. Ein Mangel an Jod kann die Gehirnentwicklung deines Babys erheblich beeinträchtigen – mit lebenslan
Nadine Hell·19. März 2025
Die Schwangerschaft ist eine aufregende Reise – und manchmal auch eine Achterbahn der Gefühle. Vorsorgetests, wie der nicht-invasive Pränataltest (NIPT), versprechen heute Sicherheit: Ab der 10. Schwangerschaftswoche kann man testen, ob das Baby von Chromosomenstörungen wie Trisomie 21 betroffen ist
Nadine Hell·18. März 2025
Muttermilch ist die natürliche Ernährung für Babys und gilt als Goldstandard, wenn es um die Gesundheit und Entwicklung von Säuglingen geht. Sie enthält alles, was ein Baby in den ersten Lebensmonaten benötigt – in genau der richtigen Menge und Zusammensetzung. Doch was passiert, wenn Stillen nicht
Nadine Hell·13. März 2025
In einer Zeit, in der Selbstgemachtes im Trend liegt und soziale Medien voller DIY-Ideen für Babynahrung sind, fragen sich viele Eltern: Ist es wirklich sicher, die Ernährung ihres Babys in die eigenen Hände zu nehmen? Besonders bei Pre-Nahrung (Milch für Säuglinge ab Geburt) warnen Experten eindrin
Nadine Hell·13. März 2025
